Actividad integradora I cronograma de actividades semanales

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES SEMANALES
	Día
HORA	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
07:00	Tomar pastillas	Tomar pastillas	Tomar pastillas	Tomar pastillas	Tomar pastillas	Tomar pastillas	Tomar pastillas
08:00	Bañarme	Bañarme	Hacer ejercicio	Bañarme	Bañarme	Bañarme	Hacer ejercicio
09:00	Desayunar	Desayunar	Desayunar	Desayunar	Desayunar	Desayunar	Bañarme
10:00	Leer	Leer	Leer	Leer	Leer	Leer	Desayunar
11:00			Bañarme				Leer
12:00	Realizar actividad 1 de la UnADM	Realizar actividad 2 de la UnADM	Realizar actividad 3 de la UnADM	Revisar si me hace falta alguna tarea de mis actividades de la UnADM de la semana	Avanzar en mi tesis	Avanzar en mi tesis	Avanzar en mi tesis
13:00
14:00
15:00	Comer	Comer	Comer	Comer	Comer	Comer	Comer
16:00	Descansar	Descansar	Descansar	Descansar	Descansar	Ir al súper	Quehacer de casa
17:00	Quehacer de casa	Quehacer de casa	Platicar por teléfono con un amigo	Platicar por teléfono con un amigo	Salir con una amiga a tomar un café
18:00			Avanzar en mi tesis	Avanzar en mi tesis
19:00	Cenar y tomar pastillas	Cenar y tomar pastillas			Cenar y tomar pastillas	Cenar y tomar pastillas	Cenar y tomar pastillas
20:00	Dormir	Dormir			Dormir	Dormir	Platicar por teléfono con un amigo ir
21:00			Cenar y tomar pastillas	Cenar y tomar pastillas			Dormir
22:00			Dormir	Dormir
23:00
24:00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00

Reflexión personal:

Yo considero que las actividades que detecté me podrían impedir cumplir con mis compromisos académicos de manera óptima son actividades como la descanso en la tarde, las ocasiones en que programo dormir muy temprano, y el platicar por teléfono son actividades que pudieran ocupar mucho tiempo que podría ser empleado en realizar mis actividades académicas, sin embargo, son actividades de las cuales se puede prescindir por si hace falta dedicar más tiempo al estudio o a los compromisos académicos.

No puse en mi cronograma ver televisión ni ver videos en YouTube porque no los consideré importantes, sin embargo, debo estar consciente de que no debo distraerse con esas actividades porque podrían estropear mi cronograma.